von Mark Hyman · Norma S A Editorial · tapa blanda · ISBN 9789580497530
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Ultrametabolismo» ist das Gesundheits- und Wellnessbuch von Mark Hyman, veröffentlicht von Norma S A Editorial als Taschenbuch (400 Seiten, auf Spanisch).
Der Körper speichert Gewicht als Überlebensmechanismus, aber die heutige Ernährung kollidiert mit diesem genetischen Erbe. Das Buch schlägt einen Acht-Wochen-Plan vor, um den Fettverbrennungsstoffwechsel zu aktivieren, angepasst an die genetischen Bedürfnisse jedes Menschen, mit Fragebögen, um zu verstehen, warum Diäten scheitern, und Richtlinien, um besser zu essen, ohne Kalorien zu zählen.
Das englische Original wurde als «Ultrametabolism: The Simple Plan for Automatic Weight Loss» im März 2006 veröffentlicht.
Für Gesundheits- und Ernährungsinteressierte, die einen strukturierten Acht-Wochen-Plan mit Fragebögen und praktischen Richtlinien suchen.
