von Franco Berrino, Daniel Lumera, David Mariani · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804685036
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«Ventuno giorni per rinascere» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Franco Berrino, Daniel Lumera und David Mariani in gebundener Ausgabe (Mondadori, 358 Seiten, Italienisch).
Ein 21-Tage-Programm zur Verjüngung von Körper und Geist durch Ernährung, Bewegung und Meditation. Es verbindet traditionelle Weisheit und aktuelle Wissenschaft; enthält Rezepte und spirituelle Übungen, die darauf abzielen, die Selbstheilung des Organismus zu aktivieren, Vitalität zurückzugewinnen und eine erfüllte Langlebigkeit zu erreichen.
Es gehört zur Sammlung Vivere meglio und zur Kategorie Gesundheit und Wellness; es wurde am 26. Februar 2018 veröffentlicht.
Für Leser, die sich für Gesundheitsvorsorge, den Zusammenhang zwischen Ernährung und Langlebigkeit und die Praxis der Meditation als Weg zum Wohlbefinden interessieren.
