von Daniel Lumera · Mondadori · tapa dura · ISBN 9788804778172
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«28 respiri per cambiare vita» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Daniel Lumera, erschienen bei Mondadori in gebundener Ausgabe (408 Seiten, auf Italienisch).
Er geht von einer jahrtausendealten Praxis aus 28 Atemzügen aus, um zu erklären, wie man einen Zustand von Wohlbefinden, Ruhe und geistiger Klarheit erreicht. Er verbindet Neurowissenschaft und uralte Traditionen, um einen natürlichen Weg zu Harmonie des Organismus, geistiger Präsenz und emotionalem Gleichgewicht aufzuzeigen.
Werk auf Italienisch von Autor Daniel Lumera, veröffentlicht bei Mondadori im Jahr 2023.
Für Leser, die sich für Meditation, Achtsamkeit und persönliche Entwicklung interessieren.
