von David Simon · Wiley · tapa blanda · ISBN 9780471398592
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«Vital Energy: The 7 Keys to Invigorate Body, Mind, and Soul» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von David Simon, erschienen bei Wiley als Taschenbuch (288 Seiten).
Das Buch erklärt, wie man die Energiereserven und Vitalität jedes Menschen durch Änderungen bei Ernährung, Einstellung, Verhalten und Gewohnheiten erschließt. Es schlägt vor, den eigenen Geist-Körper-Typ —Erde, Feuer oder Wind— zu identifizieren, um gesunde Emotionen und ein ausgewogenes Leben zwischen bewusster Arbeit und Genuss zu kultivieren.
David Simon wird als medizinischer Direktor des Chopra Center for Well Being geführt; die Erstausgabe stammt aus dem Jahr 2000.
Für Leser, die sich für ganzheitliches Wohlbefinden, holistische Gesundheit und persönliche Entwicklung aus dem Geist-Körper-Ansatz interessieren.
