von Deepak Chopra, David Simon · Harmony Books · tapa dura · ISBN 9780609600795
MwSt. inbegriffen
Hamelyn Qualitätsgarantie · geprüft und verifiziert, oder Geld zurück
«Grow Younger, Live Longer: 10 Steps to Reverse Aging» ist das Gesundheitshandbuch von Deepak Chopra und David Simon, erschienen bei Harmony Books in gebundener Ausgabe.
Es vertritt die These, dass biologisches Altern umkehrbar ist, und stellt ein Zehn-Schritte-Programm vor, wobei jeder Schritt drei tägliche Übungen umfasst. Behandelt werden Themen wie ein junger Geist, Flexibilität, das Immunsystem, Ernährung, Wahrnehmung und erholsamer Schlaf, mit dem Ziel, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern und Energie und Vitalität zurückzugewinnen.
Erste englische Ausgabe, 289 Seiten, veröffentlicht am 28. August 2001.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Langlebigkeit und persönliche Entwicklung aus einem Ansatz interessieren, der Geist und Körper integriert.
Deepak Chopra ist ein indisch-US-amerikanischer Mediziner und Autor von Büchern über Spiritualität, alternative Medizin und Ayurveda.
