von Margo Shapiro Bachman · Sounds True · tapa blanda · ISBN 9781604079852
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«Yoga Mama, Yoga Baby» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Margo Shapiro Bachman, erschienen bei Sounds True als Taschenbuch, mit 336 Seiten auf Englisch.
Das Werk verbindet Ayurveda und Yoga als komplementäre Wissenschaften, um die Schwangerschaft Monat für Monat zu begleiten: Es erklärt ihre Grundprinzipien, Ernährung und Lebensstil und umfasst Meditation, Atmung, Asanas, Mantras, persönliches Schreiben und Massage, zusammen mit Ratschlägen für die natürliche Geburt und die ersten Wochen nach der Entbindung.
Die Taschenbuchausgabe wurde 2013 veröffentlicht und enthält ein Vorwort von Vasant Lad.
Für schwangere Frauen, die sich für Yoga und Ayurveda interessieren, und für alle, die einen natürlichen Ansatz für Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett suchen.
Tapa dura
