von Jay Tatsay · Plutón Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417079918
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«Yoga para estar en forma» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Jay Tatsay, erschienen bei Plutón Ediciones als Taschenbuch (256 Seiten, auf Spanisch).
Jay Tatsay schlägt Yoga als Weg zu körperlichem, geistigem und seelischem Gleichgewicht vor. Mit Meditations- und Übungspraktiken geht er auf Stress und Gesundheit ein und betont Befreien, Verbinden und Teilen als Schlüssel zum Gleichgewicht; für Jay Tatsay ist Yoga eine Lebensphilosophie, die jederzeit und überall praktiziert werden kann.
Es gehört zur Sammlung Nueva Era und ist die erste Ausgabe, veröffentlicht im Juni 2018.
Gerichtet an Interessierte an Gesundheit und Wellness, die Yoga und Meditation aus einer praktischen und philosophischen Perspektive beginnen möchten.
