von Nisha Varma · Tikal-Susaeta · tapa dura · ISBN 9788430556793
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«Yoga para problemas de espalda» ist der Yoga-Ratgeber von Nisha Varma, erschienen bei Tikal-Susaeta als gebundene Ausgabe (96 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch stellt Fragen, um Beschwerden beim Stehen, Bücken oder Autofahren zu erkennen, und schlägt allgemeine und spezifische Yoga-Haltungen (Asanas) vor, um Rückenschmerzen zu lindern und vorzubeugen. Es enthält Übungen für Sportler, pränatale und postnatale Pflege sowie für Beschwerden wie Spondylose, Lordose, Kyphose oder Skoliose.
Es gehört zur Sammlung Vida Natural und wurde 2007 als gebundene Ausgabe mit Schutzumschlag veröffentlicht.
Richtet sich an Menschen mit Rückenbeschwerden, Sportler und Frauen in der pränatalen oder postnatalen Phase, die Yoga-Übungen suchen.
