Yoga para una vida sana

Inhaltsangabe von Yoga para una vida sana

«Yoga para una vida sana» ist der praktische Yoga-Ratgeber von Ramiro Calle, veröffentlicht von Ediciones Martínez Roca als Taschenbuch (248 Seiten, auf Spanisch).

Ein Nachschlagewerk, das die häufigsten Fragen zur Yoga-Praxis beantwortet und die korrekte Ausführung der verschiedenen Körperhaltungen sowie deren Nutzen für die Harmonie von Körper und Geist detailliert erklärt. Ziel ist es, als Unterstützung zu dienen, um Yoga in den Alltag zu integrieren und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern.

Erster Band der Sammlung Vivir Mejor. Untertitel auf dem Umschlag: «La perfecta armonía del cuerpo y la mente».

Gedacht für alle, die mit Yoga beginnen oder eine tägliche Praxis mit einem klaren und zugänglichen Ratgeber für Wohlbefinden und Selbsthilfe festigen möchten.