Your Miracle Brain

Inhaltsangabe von Your Miracle Brain

En 'Your Miracle Brain', Jean Carper revela los asombrosos descubrimientos que han causado que los investigadores del cerebro revisen por completo sus ideas sobre las maravillosas capacidades del cerebro para cambiar a través de la 'neurociencia nutricional'. En este libro, aprenderá cómo puede moldear su cerebro para optimizar la memoria, la inteligencia, el logro mental y el estado de ánimo al comer los alimentos correctos y tomar suplementos específicos para estimular el cerebro; desde la vitamina E común hasta el ácido alfa lipoico, el ginkgo biloba y la coenzima Q10. 'Your Miracle Brain' informa sobre investigaciones innovadoras de los principales centros científicos: los Institutos Nacionales de Salud, Harvard, Tufts, la Universidad de California y otros de todo el mundo, que demuestran cómo la dieta y los suplementos pueden crear el máximo poder cerebral a lo largo de la vida, desde aumentar las capacidades de los cerebros jóvenes hasta prevenir y revertir el deterioro cerebral a medida que envejecemos.