Platform Entertainment · DVD · EAN 5060020627682
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«10 Minute Solution - Pilates Perfect Body» ist ein Pilates-Übungsprogramm auf DVD, veröffentlicht von Platform Entertainment im Jahr 2008.
Das Programm umfasst fünf zehnminütige Pilates-Routinen, die darauf ausgelegt sind, den Körper zu straffen und zu formen. Jedes Segment konzentriert sich auf eine andere Zone oder ein anderes Bedürfnis, und die Sitzungen können kombiniert werden, um das Training an die verfügbare Zeit und die Ziele des Übenden anzupassen, mit einem praktischen Ansatz für zu Hause.
Es wurde am 26. Dezember 2008 veröffentlicht. Die Disc ist im PAL-Format und Region 2, mit Dolby Digital 2.0-Ton auf Englisch und einer Dauer von etwa 55 Minuten.
Für alle, die zu Hause mit wenig Zeit Pilates machen möchten: Jede Routine dauert zehn Minuten und kann je nach Ziel mit anderen kombiniert werden.
