von Howard Napper · DVD · EAN 5060126184164
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«Lower Body Yoga & Upper Body Yoga» ist das Yoga-Programm von Howard Napper, 2010 auf DVD veröffentlicht.
Howard Napper führt durch eine Yoga-Routine, die in zwei Blöcke unterteilt ist: einen für den oberen und einen für den unteren Körperbereich. Mit einer Abfolge von Übungen, die sich auf das Dehnen konzentrieren, soll Verspannung gelöst und die Flexibilität verbessert werden. Die Anweisungen sind klar und ruhig, geeignet für Anfänger und erfahrene Praktizierende.
Die DVD ist auf Englisch und wurde am 28. Juli 2010 veröffentlicht.
Geeignet für alle, die den Körper gezielt dehnen möchten, sowohl für Yoga-Einsteiger als auch für Erfahrene, die tiefer einsteigen wollen.
