What To Expect When You're Expecting - The Workout

Inhaltsangabe von What To Expect When You're Expecting - The Workout

«What to Expect When You're Expecting: The Workout» ist das Schwangerschafts-Trainingsprogramm von Heidi Murkoff, 2012 auf DVD von Lionsgate veröffentlicht.

Eine Videoroutine, die die werdende Mutter während der neun Monate der Schwangerschaft begleiten soll, mit sechs kombinierbaren Workouts, darunter Cardio, Kraft und Dehnübungen. Als Bonusmaterial enthält sie Übungen mit einem Geburtsball, Schreibtischübungen und Kegel-Übungen, in der Linie des Ratgebers von Heidi Murkoff.

Die DVD liegt im PAL-Format vor, Region 2, mit englischem Ton; diese Ausgabe hat weder spanischen Ton noch spanische Untertitel.

Für Schwangere, die während der Schwangerschaft aktiv bleiben möchten und englischen Anweisungen folgen können.