von Kathryn Riding · Entertainment One · DVD · EAN 5060116723854
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«Yoga For Me and My Baby» ist das pränatale und postnatale Yoga-Programm von Kathryn Riding und Claire Priestly, auf DVD (2009).
Organisiert in sechs Routinen, umfasst das Programm eine 40-minütige pränatale Sitzung mit Fokus auf Atmung und Dehnung sowie postnatale Übungen zur Erholung nach der Geburt. Die Praktiken, gedreht am Strand von Byron Bay, kombinieren sanfte Anstrengung, Körperbewusstsein und Entspannung.
Eine DVD (Region 2) mit 1 Disc; Audio auf Englisch, Untertitel auf Englisch und Untertitel für Hörgeschädigte.
Für schwangere Frauen und Mütter in der Zeit nach der Geburt, die zu Hause Yoga praktizieren möchten, mit geführten, an jede Phase angepassten Routinen.
