von Joëlle Bildstein · Hachette Pratique · tapa blanda · ISBN 9782016277416
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«1 mois pour avoir un ventre plat» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Joëlle Bildstein, erschienen bei Hachette Pratique als Taschenbuch (120 Seiten, auf Französisch).
Praktischer Ratgeber für einen flachen Bauch in einem Monat. Joëlle Bildstein, Gründerin von The Belly Lab, stellt ein tägliches Programm mit Tipps, Herausforderungen, Aufgabenlisten und Tricks vor, um am Ball zu bleiben; enthält Rezepte, die die Verdauung fördern, und Übungen zur Stärkung der Bauchmuskulatur.
Veröffentlicht am 23. Januar 2019 bei Hachette Pratique; auf dem Umschlag als «Motivation Book» und mit dem Vermerk «La méthode TBL» ausgewiesen.
Für alle, die einen kurzen, motivierenden Ratgeber zur Reduzierung des Bauches mit Ernährungs-, Verdauungs- und Übungsempfehlungen suchen.
