von Hélène Lemaire · France Loisirs/Prat · tapa dura · ISBN 9782298050844
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«1001 secrets de minceur» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Hélène Lemaire, veröffentlicht von France Loisirs/Prat als gebundene Ausgabe (343 Seiten, auf Französisch).
Das Buch vereint tausendundein Geheimnisse zum Abnehmen, ohne zu hungern oder in strenge Diäten zu verfallen: Es schlägt vor, den Jo-Jo-Effekt und Endivien mit Wasser zu vergessen und die Freude am Essen mit Schokolade und guten Gerichten wiederzuentdecken. Mit einem positiven und realistischen Ansatz bietet es Alternativen und praktische Tricks, um Gewicht zu verlieren und ein ausgewogenes Wohlbefinden zu erreichen.
Das Werk wurde 2011 veröffentlicht.
Für Leser, die ohne strenge Diäten abnehmen möchten und eine angenehmere Beziehung zum Essen suchen.
