von Cynthia G. Last · Urano · tapa blanda · ISBN 9788479533618
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«5 Razones por las que comemos en exceso» ist der Gesundheits- und Wellness-Essay von Cynthia G. Last, veröffentlicht von Urano als Taschenbuch (210 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch analysiert fünf Essverhalten, die mit Übergewicht verbunden sind, und vertritt die Ansicht, dass jedes einen anderen psychologischen Ansatz erfordert. Cynthia G. Last erklärt diese Muster und schlägt einen langfristigen Gewichtskontrollplan vor, der an jede Person angepasst ist, und kombiniert das Verständnis der Gewohnheit mit praktischen Strategien.
Das Werk ist die spanische Übersetzung von «The 5 Reasons Why We Overeat», ursprünglich 1998 veröffentlicht; diese Urano-Ausgabe erschien 2001.
Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung oder Gewichtsverlust interessieren und die psychologischen Faktoren von zwanghaftem Essen verstehen möchten.
