Ahora te toca a ti

Inhaltsangabe von Ahora te toca a ti

«Ahora te toca a ti» ist der praktische Ratgeber zu Gesundheit und Ernährung nach der Geburt von Magda Carlas, erschienen bei Editorial Planeta als Taschenbuch (336 Seiten, auf Spanisch).

Dr. Magda Carlas schlägt einen praktischen Plan vor, um nach der Schwangerschaft durch Ernährung und Bewegung wieder in Form zu kommen. Sie erklärt, welche Lebensmittel während der Stillzeit Priorität haben, wie man bei der Rückkehr in den Beruf gesunde Gewohnheiten wieder aufnimmt und grundlegende Richtlinien für die Babynahrung. Enthält 100 schnelle Rezepte für Mütter mit wenig Zeit.

Die Erstausgabe dieses Titels erschien im Oktober 2007 in der Reihe Prácticos von Editorial Planeta.

Eine nützliche Lektüre für frischgebackene Mütter, die gesunde Gewohnheiten wieder aufnehmen und nach der Geburt ihre Figur zurückgewinnen möchten.