von Philippe Grimbert · PUNTO DE LECTURA · tapa blanda · ISBN 9788466310154
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«Ahórrate el diván» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Philippe Grimbert, erschienen bei Punto de Lectura als Taschenbuch (144 Seiten, auf Spanisch).
Ein allgemeinverständlicher Ratgeber, in dem Philippe Grimbert über alltägliche Neurosen reflektiert und Schlüssel zum Umgang mit ihnen vorschlägt. Mit wiedererkennbaren Beispielen lädt er dazu ein, die eigenen Emotionen mit Distanz zu betrachten und das Unwohlsein zu entdramatisieren, ohne es zu einem klinischen Problem zu machen. Der nahe Ton soll dem Leser helfen, sich besser kennenzulernen.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung interessieren und alltägliche Neurosen auf freundliche und allgemeinverständliche Weise verstehen möchten.
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