von Reader's Digest · FisicalBook · tapa blanda · ISBN 9788576450696
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«Alimentos saudáveis, alimentos perigosos» ist der praktische Ernährungsratgeber von Reader's Digest, erschienen bei FisicalBook als Taschenbuch, auf Portugiesisch.
Das Buch schlägt eine reichhaltige und gesunde Ernährung auf der Grundlage der bewussten Auswahl von Lebensmitteln vor: Es erklärt, was Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und andere übliche Produkte bieten, und weist auf die Risiken derjenigen hin, die man vermeiden oder mäßigen sollte. Mit einem allgemeinverständlichen Ansatz gibt es Orientierung, wie man Lebensmittel kombiniert, um eine ausgewogene Ernährung beizubehalten.
Untertitel auf dem Umschlag: «Guia prático para uma alimentação rica e saudável». Text auf brasilianischem Portugiesisch.
Gedacht für die breite Öffentlichkeit, die praktische Informationen über Ernährung sucht und ihre Essgewohnheiten verbessern möchte.
