von Patrick Holford · Academia do Livro · tapa blanda · ISBN 9789898194039
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«Alzheimer: Plano de Prevenção» ist der praktische Ratgeber von Patrick Holford, veröffentlicht von Academia do Livro als Taschenbuch (296 Seiten, auf Portugiesisch).
Patrick Holford stellt einen Zehn-Schritte-Plan vor, der auf über zwanzig Jahren Forschung und klinischer Praxis basiert, um das Alzheimer-Risiko zu senken und den Gedächtnisverlust zu verlangsamen. Enthalten sind spezifische Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel, mentale Übungen und Techniken zur Verbesserung von Konzentration und geistiger Beweglichkeit.
Originalwerk auf Englisch: «The Alzheimer's Prevention Plan», veröffentlicht 2005; diese portugiesische Ausgabe erschien 2008.
Für Personen, die ihre Gehirngesundheit pflegen und das Risiko kognitiven Abbaus durch Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel und mentales Training reduzieren möchten.
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