von Walter Riso · Tapa blanda · ISBN 9789724146225
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«Aprender a Gostar de Mim» ist das Selbsthilfebuch von Walter Riso, veröffentlicht von Leya als Taschenbuch (128 Seiten, auf Portugiesisch).
Walter Riso stellt fest, dass man von klein auf lernt, den Körper zu pflegen, aber nicht die mentale Hygiene oder die Selbstliebe, und schlägt vor, sich in sich selbst zu verlieben, mutig zu sein und ein «gestütztes Ich» aufzubauen, für ein glücklicheres und widerstandsfähigeres Leben. Ein gutes Selbstwertgefühl erhöht positive Emotionen, verbessert Beziehungen und gibt mehr Unabhängigkeit und Autonomie.
Ausgabe veröffentlicht im Januar 2023; das Originalwerk wurde 2012 veröffentlicht.
Für Leser von Selbsthilfe, Psychologie und persönlicher Entwicklung, die daran interessiert sind, Selbstwertgefühl und emotionales Wohlbefinden zu stärken.
Italoamerikanisch-kolumbianischer klinischer Psychologe und Schriftsteller, Autor von Lieben oder abhängig sein? und Verlieb dich in dich. Als Spezialist für kognitive Therapie und gesunde Beziehungen verkaufte er Millionen Exemplare in Lateinamerika und Spanien.
