von Lucien Auger · Sal terrae · tapa blanda · ISBN 9788429310597
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«Ayudarse a sí mismo aún más» ist der Selbsthilfe-Ratgeber von Lucien Auger, erschienen bei Sal terrae als Taschenbuch (152 Seiten, auf Spanisch).
Lucien Auger vertritt die Ansicht, dass Glück darin besteht, angenehme Emotionen zu maximieren und Frustrationen zu reduzieren. Er erklärt, dass Ideen Emotionen und diese Verhaltensweisen hervorbringen; er schlägt vor, auf beiden Ebenen zu handeln und Wünsche zu konkretisieren, um Frustrationen zu vermeiden. Enthält alltägliche Beispiele, erklärende Schemata und einen persönlichen Arbeitsplan.
Band 30 der Sammlung Proyecto und Fortsetzung von «Ayudarse a sí mismo». Übersetzung aus dem Französischen von Armando Ramos García; Originaltitel: «S'aider soi même davantage».
Für Leser, die sich für persönliche Weiterentwicklung und angewandte Psychologie im Alltag interessieren.
