von E. Mazelin Salvi Pigani · libro de bolsillo · ISBN 9782253084129
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«Bien-être zen au quotidien» ist der Wellness-Ratgeber von Erik Pigani und Flavia Mazelin Salvi, erschienen bei Le Livre de Poche als französische Taschenbuchausgabe.
Das Buch geht von alltäglichen Situationen aus, die Spannung erzeugen, wie Verkehr, Verpflichtungen oder kleine Frustrationen, und schlägt vor, die Zen-Philosophie anzuwenden, um Ruhe zu finden. Durch Reflexionen und praktische Übungen lädt es dazu ein, die Energie zu ordnen, achtsam zu leben und jeden Tag mit Gelassenheit zu bewältigen.
Das Werk wurde ursprünglich im Mai 2007 veröffentlicht und trägt den Untertitel «Pour accueillir chaque jour avec sérénité...».
Für Leser, die sich für Wohlbefinden, Stressabbau und die im Alltag angewandte Zen-Philosophie interessieren.
