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Cómo estar en forma
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Salud y BienestarISBN | 9788480886147
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Produktdetails
Seiten: 263 Seiten
Autor: Adele Pace, Maria Jones
Verlag: Amat
ISBN: 9788480886147
Format: tapa blanda
Sprache: es-ES
Erscheinungsdatum: 10/4/2001
ISBN: 9788480886147
Inhaltsangabe von Cómo estar en forma
La creciente complejidad del mundo empresarial está perjudicando la salud de muchos directivos. "Cómo estar en forma" es una guía práctica que enseña todo lo necesario para gestionar el tiempo, llevar una alimentación equilibrada, hacer ejercicio, controlar el estrés y perder peso, contribuyendo así al éxito personal y profesional. Este libro está dirigido a personas ocupadas que buscan mejorar su bienestar físico y mental. Escrito por Adele Pace, doctora en Medicina especializada en Fitness, y María Jones, escritora experta en nutrición y gimnasia, este libro ofrece consejos y herramientas para alcanzar una vida más saludable y equilibrada.
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