Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

Inhaltsangabe von Cómo tener diez años menos... a partir de los 40

«Cómo tener diez años menos... a partir de los 40» ist das Antiaging-Handbuch von Adriana Ortemberg (Océano Ambar, Taschenbuch, 256 Seiten, Spanisch).

Zehn-Wochen-Plan, um Energie, Kraft und Attraktivität von vor einem Jahrzehnt zurückzugewinnen. Schlägt vor, Müdigkeit, Falten und angesammeltes Fett ohne unmögliche Diäten oder Trainings zu reduzieren. Praktisches Antiaging-Werk, um die Reife mit mehr Vitalität und besserem Aussehen zu leben.

Veröffentlicht 2006. Auf dem Cover steht unter dem Titel «¡Quítate diez años en diez semanas!».

Gedacht für Leser ab vierzig, die sich für persönliche Pflege und Vitalität interessieren, ohne extreme Pläne.