Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

Inhaltsangabe von Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz

«Cuaderno de ejercicios para aprender a ser feliz» ist das Selbsthilfebuch von Yves-Alexandre Thalmann, in Taschenbuch, veröffentlicht von Terapias Verdes.

Praktisches Selbsthilfearbeitsbuch, das einfache Übungen und Aktivitäten vorschlägt, um über die eigenen Bedürfnisse nachzudenken und das Leben auf Wohlbefinden auszurichten; es lädt dazu ein, eine aktive Rolle bei der Suche nach Glück zu übernehmen und kleine Veränderungen im Alltag anzuwenden.

Erster Titel der Sammlung Terapias Cuadernos ejercicios; Neuausgabe 2016, mit Illustrationen von Jean Augagneur.

Für alle, die einen kurzen Ratgeber zu Selbsthilfe und persönlicher Entwicklung mit praktischen Übungen zur Förderung des Wohlbefindens suchen.