von Marc de Smedt · Terapias Verdes · tapa blanda · ISBN 9788492716661
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«Cuaderno de ejercicios para la meditación diaria» ist das Meditationsübungsbuch von Marc de Smedt (Taschenbuch, 64 Seiten, auf Spanisch).
Praktisches Übungsbuch mit Meditationsübungen, um Gedanken, Emotionen und Gefühle zu ordnen. Tägliche Praxis und Selbstreflexion helfen, sich besser kennenzulernen, Meditation als Lebensweise zu übernehmen und persönliche Ziele zu setzen, auf die man hinarbeitet.
Dieses Übungsbuch gehört zur Sammlung Terapias Cuadernos ejercicios, in der es die Nummer 13 ist. Die Illustrationen stammen von Jean Augagneur.
Für alle, die mit der Meditation beginnen oder der Praxis tägliche Kontinuität geben möchten, mit einem praktischen Selbsthilfeansatz.
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