von Michel Roy · Ellebore · tapa blanda · ISBN 9782868985033
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«Dehors la fatigue» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Michel Roy, erschienen bei Ellebore als Taschenbuch (206 Seiten, auf Französisch).
Das Werk schlägt eine Erholungsgymnastik vor, die sich auf körperliche und nervliche Erschöpfung konzentriert, mit Übungen und Methoden, um Körper und Geist zu revitalisieren, die Spannungen des Alltags zu lindern und die Energie auf natürliche Weise wiederherzustellen, aus einer auf Gesundheit und Wohlbefinden ausgerichteten Perspektive.
Es wurde 1994 veröffentlicht und trägt den Untertitel «Gymnastique de récupération des fatigues physiques et nerveuses».
Es ist ein Werk, das für Menschen empfohlen wird, die mehr Vitalität suchen und den täglichen Stress besser bewältigen möchten.
