von Antony Jason Willfour · Antony Jason Willfour · tapa blanda · ISBN 9781801569200
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«Dieta Antinfiammatoria per Principianti» ist der Leitfaden für entzündungshemmende Ernährung von Antony Jason Willfour, vom Autor in Taschenbuchausgabe veröffentlicht.
Erklärt, wie anhaltende Entzündungen den Körper schädigen können und warum die Ernährung hilft, sie zu bekämpfen. Stellt einen ausgewogenen Drei-Wochen-Plan mit 100 einfachen Rezepten vor und enthält entzündungshemmende Lebensmittel wie Fisch, Nüsse, Gemüse und Gewürze wie Kurkuma oder Ingwer, während entzündungsfördernde vermieden werden.
Das Werk hat 376 Seiten und wurde am 14. Juni 2021 veröffentlicht.
Für Einsteiger in die entzündungshemmende Ernährung, die einen geführten Plan mit einfachen Rezepten bevorzugen.
