von Erich Rauch, Peter Mayr · Karl F. Haug Fachbuchverlag · tapa blanda · ISBN 9783830420521
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«Schnell & einfach, Milde Ableitungsdiät» ist der praktische Ernährungsratgeber von Erich Rauch und Peter Mayr, erschienen als Taschenbuch (144 Seiten, auf Deutsch).
Er schlägt die milde Ableitungsdiät als Entschlackungsmethode vor, inspiriert von F. X. Mayr: Mit einfachen Zutaten und schonender Zubereitung entlastet sie den Verdauungsapparat, entbläht den Bauch und entfernt Giftstoffe. Enthält über 120 einfache und schnelle Rezepte für den Alltag, mit vorbereitbaren Optionen und angepasst an die Büroarbeit.
Herausgegeben vom Karl F. Haug Fachbuchverlag; wird als «Ihr idealer Einstieg in die Erfolgskur» präsentiert und gehört zur Literatur der F.-X.-Mayr-Kur.
Gedacht für Menschen mit wenig Zeit, die sich besser ernähren und den Körper unkompliziert entschlacken möchten, auch im Büroalltag.
