von Varios Autores · Integral · tapa dura · ISBN 9788478718368
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«Dormir, soñar y descansar» ist ein Gesundheits- und Wellnessbuch von Varios Autores, erschienen bei RBA Integral als gebundene Ausgabe (160 Seiten, auf Spanisch).
Es vereint die Finalistenarbeiten des ersten wissenschaftlichen Wettbewerbs zum Schlaf, der von Hospes und der Iberischen Vereinigung für Schlafpathologie ausgerufen wurde. Es analysiert die Erholung von Jugendlichen, Schwangeren und älteren Menschen, den Zusammenhang zwischen Ernährung und Schlaf und schlägt praktische Schlüssel und Ratschläge vor, um einzuschlafen und Schlaflosigkeit zu vermeiden.
Mit einem Vorwort von Pilar Cuartero und Eduard Estivill. Nummer 148 der Sammlung Otros Integral. Veröffentlicht 2006.
Es wird Leser von Gesundheit und Wellness sowie Familien ansprechen, die ihre Ruhegewohnheiten verbessern möchten, mit besonderem Augenmerk auf Jugendliche, Schwangere und ältere Menschen.
