von Francisco Javier Labrador · Planeta de Agostini · tapa blanda · ISBN 9788439548140
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«El estrés. Nuevas técnicas para su control» ist ein Ratgeber von Francisco Javier Labrador, erschienen bei Planeta de Agostini als Taschenbuch (238 Seiten, Spanisch).
Das Werk erklärt, was Stress ist und wie er den Alltag beeinflusst, und stellt aktualisierte Techniken zu seiner Kontrolle vor. Als praktischer Selbsthilfe-Ratgeber konzipiert, bietet es Methoden und Strategien, die der Leser anwenden kann, um Anspannung zu reduzieren und den negativen Auswirkungen von Stress im Alltag zu begegnen.
Es handelt sich um eine Sonderausgabe für Grupo Correo de Comunicación innerhalb der Sammlung Biblioteca de la Salud, mit Illustrationen und einem Format von 20 x 12 cm.
Nachschlagewerk für Personen, die sich für angewandte Psychologie und den Umgang mit Alltagsstress interessieren.
