von Francisco Javier Labrador Encinas · Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788478801701
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«El estrés. Nuevas técnicas para su control» ist der praktische Ratgeber von Francisco Javier Labrador Encinas (Temas de Hoy, Taschenbuch, 240 Seiten, auf Spanisch).
Ein populärwissenschaftliches Psychologiebuch, das Stress als alltägliches Phänomen untersucht und erklärt, wie man seine Erscheinungsformen erkennt. Darauf aufbauend schlägt es ein Repertoire an Techniken und Strategien zur Bewältigung vor und bietet im Alltag anwendbare Leitlinien, um dessen Auswirkungen zu reduzieren und das Wohlbefinden wiederherzustellen.
ISBN-13: 9788478801701. Das Werk fällt in die Kategorien Gesundheit und Wohlbefinden sowie Psychologie; diese Ausgabe wurde im Mai 1992 veröffentlicht.
Es wird Leser von angewandter Psychologie und persönlichem Wohlbefinden ansprechen, die nach Ressourcen suchen, um Stress im Alltag zu bewältigen.
