Inhaltsangabe von El estrés. Nuevas técnicas para su control

El libro 'El estrés. Nuevas técnicas para su control' de Francisco Javier Labrador Encinas, publicado en 1992, ofrece una guía práctica para comprender y manejar el estrés. Con 240 páginas, este libro en tapa blanda explora diversas técnicas y estrategias para controlar el estrés en la vida diaria. Ideal para aquellos interesados en la psicología y el bienestar personal.