von Joel Webber · Amat · tapa blanda · ISBN 9788497357371
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«El gran libro del maratón y el medio maratón» ist Joel Webbers Trainingsführer, veröffentlicht von Amat als Taschenbuch (304 Seiten).
Vorbereitung auf Marathon und Halbmarathon: Rennauswahl, realistische Ziele und Trainingsstrategie. Enthält Grundprinzipien, Kleidung und Schuhe, Vereinbarkeit mit dem Alltag, Ernährung, Verletzungsprävention, über 25 Pläne nach Niveaus, Illustrationen, Fotos und Läuferstimmen.
Der vollständige Titel enthält den Untertitel «Los mejores planes y consejos de entrenamiento, nutrición y salud». Der Inhalt stammt vom Team des Magazins Runner's World.
Empfohlen für Läufer aller Niveaus, die ihren ersten Marathon oder Halbmarathon vorbereiten möchten, und für alle, die ihre Bestzeit verbessern wollen.
