von Monique Ege · TIKAL EDICIONES · tapa blanda · ISBN 9788430583478
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«El Régimen Macrobiótico» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Monique Ege, veröffentlicht von Tikal Ediciones als Taschenbuch (96 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch erklärt die Prinzipien der Makrobiotik und vertritt die Ansicht, dass die richtige Auswahl und Zubereitung von Lebensmitteln zum Gleichgewicht des Organismus beiträgt. Es schlägt Richtlinien vor, um eine bewusste Ernährung in den Alltag zu integrieren, mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Für Leser, die sich für Ernährung und Wellness interessieren und in die makrobiotische Ernährung einsteigen sowie ihre Prinzipien der bewussten Ernährung anwenden möchten.
