von Tara Stiles · Editorial Sirio · tapa blanda · ISBN 9788416579099
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«El Yoga Cura» ist der Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Tara Stiles, erschienen bei Editorial Sirio als Taschenbuch (322 Seiten, auf Spanisch).
Das Buch versammelt einfache Yoga-Routinen zur Linderung von über fünfzig häufigen Beschwerden wie Angstzuständen, Migräne, Schlaflosigkeit, Kater oder Arthritis. Jede Beschwerde hat ihre eigene Abfolge von Haltungen, präsentiert in einem zugänglichen und lockeren Stil, der die Praxis vom Esoterischen entfernt und sie als nützliches Werkzeug zur Pflege von Körper und Geist zeigt.
Erste spanische Ausgabe, mit einem Vorwort von Deepak Chopra und Übersetzung von Julia Fernández Treviño; der englische Originaltitel ist «Yoga Cures».
Gedacht für alle, die Yoga als Mittel gegen alltägliche Beschwerden nutzen möchten, von Anfängern bis zu fortgeschrittenen Praktizierenden.
