von Tara Stiles · Harmony · tapa blanda · ISBN 9780307954855
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«Yoga Cures» ist der praktische Yoga- und Wellness-Ratgeber von Tara Stiles, veröffentlicht von Harmony als Taschenbuch (240 Seiten, auf Englisch).
Tara Stiles, Inhaberin von Strala Yoga in Manhattan, bietet einen Leitfaden von A bis Z mit über fünfzig häufigen Beschwerden (Kopfschmerzen, Cellulite, Kater, Angstzustände) und einfachen Haltungssequenzen zu deren Linderung. Die Routinen, für Anfänger und Fortgeschrittene, zielen darauf ab, das körperliche und emotionale Wohlbefinden zu verbessern.
Das Werk enthält ein Vorwort von Deepak Chopra. Tara Stiles ist Autorin von Slim, Calm, Sexy Yoga, und das Buch wurde ursprünglich 2012 veröffentlicht.
Für alle, die einen praktischen Ansatz von Yoga zur Linderung alltäglicher Beschwerden suchen, mit anpassbaren Routinen vom Anfänger- bis zum Fortgeschrittenenniveau.
