Emagrecer. Eu Consigo!

Inhaltsangabe von Emagrecer. Eu Consigo!

«Emagrecer. Eu Consigo!» ist der praktische Gesundheits- und Wellness-Ratgeber von Teresa Gomes Mota und Hernâni Ermida, veröffentlicht von Edições Asa in gebundener Ausgabe.

Ein populärwissenschaftliches Werk, das alle begleitet, die mit einer Änderung der Gewohnheiten abnehmen möchten. Es vereint Richtlinien für eine ausgewogene Ernährung, praktische Tipps für den Alltag und einen motivierenden Ansatz, der darauf abzielt, Beständigkeit zu fördern und die Beziehung zu Essen und allgemeinem Wohlbefinden zu verbessern.

Das Buch ist auf Portugiesisch geschrieben, umfasst 144 Seiten und wurde im September 2006 veröffentlicht.

Es richtet sich an Leser, die ihre Essgewohnheiten verbessern und einen gesünderen Lebensstil annehmen möchten.