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ISBN: 9788467030228
En esta nueva edición del éxito de ventas de Allen Carr, el autor de 'Es fácil dejar de fumar, si sabes cómo', aborda el problema del malestar que provoca la preocupación en nuestras vidas. El libro ofrece una guía para liberar el potencial interior, superando los temores que nos paralizan y generan ansiedad, proporcionando un antídoto efectivo contra el estrés y la depresión. Descubre cómo alejar de tu mente las preocupaciones que te quitan el sueño y disfrutar de una vida más plena y tranquila.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
