von Allen Carr · Espasa · tapa blanda · ISBN 9788467013245
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«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» ist Allen Carrs Selbsthilfeführer, veröffentlicht von Espasa als Taschenbuch (280 Seiten, auf Spanisch).
Allen Carr passt seine Easyway-Methode an Frauen an: Statt auf Willenskraft zu setzen, schlägt er vor, die Nikotinsucht zu verstehen, um die Angst vor dem Aufhören zu verlieren. Er geht auch darauf ein, warum viele Raucherinnen die Zigarette als Teil ihres Images sehen und wie der gesellschaftliche Wandel seit den 1960er-Jahren dazu führte, dass die Zahl der rauchenden Frauen zunahm.
«Es fácil que las mujeres dejen de fumar» gehört zur Sammlung Prácticos Espasa und wurde 2004 veröffentlicht.
Für Raucherinnen, die mit dem Tabak aufhören wollen, besonders wenn sie es bereits mit Willenskraft versucht haben und einen anderen Ansatz suchen.
Allen John Carr war ein britischer Autor von Büchern zum Thema Lebenshilfe, dessen bekanntestes Werk Endlich Nichtraucher ist. Carr konzipierte Selbsthilfe-Seminare und schrieb in Büchern und Ratgebern seine Erfahrungen nieder.
