von Petra Regelin · Tapa blanda · ISBN 9788497643436
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«Espalda fuerte» ist Petra Regelins Übungsleitfaden, veröffentlicht von Edimat als Taschenbuch (48 Seiten, auf Spanisch).
Ein praktischer Leitfaden mit Übungen zur Stärkung des Rückens und zur Erhaltung einer gesunden Wirbelsäule. Er schlägt einfache Routinen, Tipps zu Haltung und Bewegungen sowie Richtlinien zur Vorbeugung oder Linderung von Beschwerden vor, mit einem Ansatz, der für das Üben zu Hause und die Verbesserung des täglichen körperlichen Wohlbefindens gedacht ist.
Das Werk gehört zur Sammlung Sentirse bien / Feel Good Series, deren ursprüngliche Veröffentlichung aus dem Jahr 2004 stammt.
Für Leser, die einen kurzen und praktischen Leitfaden zur Rückenpflege suchen, mit einfachen Übungen, die zu Hause durchgeführt werden können.
