NAUMANN · tapa dura · ISBN 4050847007843
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«Espalda Sana» ist die Trainingsmethode von Robert Polster zum Üben zu Hause, erschienen bei Naumann als gebundene Ausgabe und auf Spanisch.
Das Werk stellt eine Trainingsmethode vor, die sich auf den Rücken konzentriert, mit Übungen, um ihn von zu Hause aus zu stärken und zu pflegen. Es enthält eine DVD mit Übungen, die den Text ergänzt und es ermöglicht, das Programm anhand der Videobilder zu üben.
Geeignet für Menschen, die ihren Rücken pflegen und mit einer zu Hause durchgeführten Übungsroutine aktiv bleiben möchten.
