von B. Alexis Castorri, Jane Heller · Tapa blanda · ISBN 9780806518152
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«Exercise Your Mind» ist das mentale Trainingshandbuch von B. Alexis Castorri und Jane Heller, in Taschenbuchausgabe, veröffentlicht 1996 (104 Seiten, auf Englisch).
Ein Selbsthilfewerk, das ein Programm mit 36 mentalen Übungen vorstellt, um den Geist fit zu halten und die kognitive Leistung zu verbessern. Es bietet praktische Anleitungen zur Steigerung von Konzentration und Fokus mit dem Ziel, bei der Arbeit, in der Freizeit und in Beziehungen Höchstleistungen zu erbringen.
Enthält ein Vorwort von Ivan Lendl. Eine frühere Ausgabe dieses Werks erschien 1992 unter dem Titel «Mental aerobics»; diese Taschenbuchausgabe hat 104 Seiten.
Für Leser, die sich für persönliche Entwicklung und kognitive Leistung interessieren, mit praktischen Übungen, die auf Arbeit, Freizeit und Beziehungen anwendbar sind.
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