von Dr. Ethan Steinfeld · Independently published · tapa blanda · ISBN 9798856336336
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«Fasting Furious: A Speedy Route to Weight Loss - Hormonal Balance - and Health Boosting» ist der Gesundheitsratgeber von Dr. Ethan Steinfeld in Taschenbuchausgabe.
Sachbuch zum intermittierenden Fasten: Es beleuchtet dessen Ursprünge und wissenschaftliche Grundlagen, erklärt die Wirkungen auf den Körper (Gewichtsverlust, hormonelles Gleichgewicht, Gehirngesundheit und Vorbeugung chronischer Krankheiten) und vergleicht verschiedene Protokolle mit ihren Vor- und Nachteilen. Enthält Tipps zur Umsetzung und zur Überwindung von Hindernissen.
Ausgabe mit 178 Seiten auf Englisch, veröffentlicht von Independently published im Jahr 2023.
Für Leser, die an einem praktischen und fundierten Leitfaden zum intermittierenden Fasten interessiert sind, sei es zum Abnehmen, zum Ausbalancieren der Hormone oder für mehr Energie.
