Gesund und fit bis ins hohe Alter

Inhaltsangabe von Gesund und fit bis ins hohe Alter

«Gesund und fit bis ins hohe Alter» ist der praktische Gesundheitsratgeber von Andreas Modrzejewski, erschienen bei Books On Demand als Taschenbuch mit deutschem Text.

Er legt dar, dass diejenigen, die gesund und ohne Pflege altern möchten, sich oft so verhalten, dass Krankheit begünstigt wird, während die moderne Medizin Symptome lindert, ohne Ursachen zu beseitigen. Aus seiner Erfahrung in einem öffentlichen Gesundheitsdienst bietet er konkrete Ratschläge und Empfehlungen zur Vorbeugung chronischer Leiden und Pflegeabhängigkeit.

Zweite Auflage, veröffentlicht 2012; das Werk erschien ursprünglich 2010. Es umfasst 82 Seiten. Der Untertitel lautet «Eine praktische Gesundheitsberatung».

Für Leser, die sich für Gesundheit, Ernährung und Prävention interessieren und eine aktive Rolle für ihr Wohlbefinden übernehmen sowie selbstbestimmt altern möchten.