von Mikołaj Wróbel · Mikołaj Wróbel · tapa blanda · ISBN 9781836870333
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«Golo Dla Smakoszy» ist der Ernährungs- und Kochratgeber von Mikołaj Wróbel, veröffentlicht von Mikołaj Wróbel als Taschenbuch (276 Seiten, auf Polnisch).
Das Buch schlägt vor, Gewicht zu verlieren, indem man Insulin und Blutzucker reguliert, anstatt Kalorien zu beschränken oder Lebensmittelgruppen zu eliminieren. Es enthält 100 Rezepte, um Proteine, Kohlenhydrate, Gemüse und Fette zu kombinieren, die Energie zu erhalten und den Appetit nachhaltig zu reduzieren.
Veröffentlicht am 20. September 2024, ordnet sich das Werk in die Kategorien Gesundheit, Diätetik und Ernährung ein.
Für Leser, die sich für Ernährung, Gewichtsverlust und Glukosekontrolle interessieren, mit Rezepten aus gewöhnlichen Zutaten.
