Guía de la relajación y de la sofrología

Inhaltsangabe von Guía de la relajación y de la sofrología

«Guía de la relajación y de la sofrología» ist ein praktischer Ratgeber von Claude Haumont, erschienen als Taschenbuch bei Mensajero auf Spanisch.

Das Buch führt in die Techniken der Entspannung und Sophrologie ein und erklärt, wie man sie im Alltag anwendet. Es hat zum Ziel, praktische Mittel zur Stressbewältigung, für tiefe Entspannung und für das geistige und emotionale Gleichgewicht zu bieten.

Für alle, die eine praktische Einführung in die Entspannung und Sophrologie als Unterstützung bei der Stressbewältigung und für das tägliche Wohlbefinden suchen.