¡Haz click y vive sano!

Inhaltsangabe von ¡Haz click y vive sano!

«¡Haz click y vive sano!» ist das Gesundheits- und Wellness-Handbuch von María Corbacho Moreno, veröffentlicht von Hércules de Ediciones in Taschenbuch (184 Seiten).

Es stützt sich auf die Erfahrung der Autorin, um Schlüssel zu bieten, die helfen, die eigenen Probleme zu erkennen und eine neue Art zu essen und zu leben anzunehmen. Sie vertritt, dass echte Veränderung mit der Veränderung der Denkweise beginnt, vor der Diät, und enthält Überwindungsgeschichten, positive Reflexionen, Lebensmitteltabellen, Übungsanleitungen und Rezepte.

Es ist der dritte Titel der Sammlung «Presente Perfecto» und wurde 2014 veröffentlicht.

Für diejenigen, die ihre Essgewohnheiten und ihren Lebensstil mit einem motivierenden Ansatz ändern möchten.