von Isabel Heinberg · Abraxas Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788489832282
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«Hierbas para el buen dormir» ist der praktische Ratgeber für natürliche Gesundheit von Isabel Heinberg, erschienen bei Abraxas Ediciones als Taschenbuch (auf Spanisch).
Dieses Buch erklärt auf praktische Weise, wie man Heilpflanzen nutzt, um den Schlaf zu fördern und ohne Schlaftabletten auszukommen. Auf seinen Seiten wird gelehrt, Kräuter zu identifizieren, anzubauen und zu ernten sowie Aufgüsse und Hausmittel mit natürlichen Zutaten zuzubereiten. Ein populärwissenschaftliches Werk über natürliche Gesundheit, das zu besserem Schlaf verhelfen soll.
Das Werk wurde 1998 veröffentlicht; sein Untertitel auf dem Umschlag lautet «Para eliminar todo tipo de píldoras».
Es wird Leser ansprechen, die nach natürlichen Alternativen gegen Schlaflosigkeit suchen und lernen möchten, ihre eigenen Aufgüsse zuzubereiten.
